Из чего родилось название «Ишвара йога»? Это подход или результат?

Анатолий Зенченко: Это и подход, и результат. Я очень долго пытался понять, а что же отличает то, что делаю я, от того, что я вижу вокруг… И понял, что самым важным являлось то, что я учусь в ходе практики чувствовать себя. И я учу людей опять-таки чувствовать себя, чувствовать то, чем они на самом деле являются. А «Ишвара» переводится как «Искра Божья», или как «Наша Истинная природа».

(далее…)

Хатха (от санскрит. ха – солнце, тха – луна) йога является направлением йоги и была систематизирована еще в 15 веке, включает в себя первые три принципа йоги , частично четвертый (согласно «Аштанга йоге» – йоге Восьми Ступеней) – пранаяму.

Метафорически, хатха йога – это соединение мужского и женского начал, силы и мягкости, приведение противоположностей к соединению для создания чего-то нового.

(далее…)